Wil jij sporten in groepsverband, alleen of onder begeleiding van een personaltrainer? Kijk dan hieronder voor de mogelijkheden!
Fitness (open v.a. Januari 2025)
Wil jij zelf aan je conditie of kracht werken in de sportschool van Flexfitmolenlanden? Dat kan tijdens zowel bemande als onbemande uren. Flexfitmolenlanden beschikt over nieuwe apparatuur en ruime openingstijden. Onbeperkt fitness mogelijk v.a. 37,50 euro per maand.
Wil jij leren hoe om te gaan met de apparatuur? Neem dan deel aan de small group trainingen of power hour!
(Duo) Personaltraining
Wil jij onder begeleiding van een personaltrainer werken aan jouw doelen? Dat kan bij Flexfitmolenlanden. Tevens mogelijk als duo Personaltraining met en vriend, vriendin of partner! Gedurende de tijd dat je personaltraining volgt kun je onbeperkt gebruik maken van de fitness.
Groepslessen
Outdoor Circuittraining
Op dinsdagavond en zaterdagochtend kun je de outdoor circuittrainingen volgen. Tijdens deze training van 45/60 minuten train je het hele lichaam. De training word gegeven op de parkeerplaats van de Spar.
Small Group Training & Power Hour
Vanaf januari zullen er verschillende Small Group / Power Hour trainingen gegeven worden in de sportschool. De dagen en tijden zullen verschillen. Houd daarom het rooster goed in de gaten. Tijdens deze les (met maximaal 6 deelnemers) zul je leren omgaan met de apparatuur in de sportschool. Het doel is om uiteindelijk zelfstandig te kunnen werken aan je doelen! Tijdens Power Hour draait het om jouw maximale kracht. Nieuwsgierig? Volg een proefles.